روتین ساده مراقبت روزانه از پوست
نوشته تیم تحریریه زلیجنت · ۳۰ خرداد ۱۴۰۵
پوست سالم به محصولات گرانقیمت نیاز ندارد، بلکه به یک روتین ساده و منظم نیاز دارد. سه گام اصلی که اگر روزانه رعایت شوند، تفاوت آن را در چند هفته میبینید: پاکسازی، مرطوبکنندگی و محافظت در برابر آفتاب.
گام اول: پاکسازی
صبح و شب پوست را با شویندهای متناسب با نوع پوست بشویید. پاکسازی، چربی، آلودگی و باقیمانده آرایش را برمیدارد و منافذ را باز نگه میدارد. آب داغ و شستوشوی خشن ممنوع؛ پوست را تحریک میکند.
گام دوم: مرطوبکنندگی
همه انواع پوست، حتی پوست چرب، به مرطوبکننده نیاز دارند. مرطوبکننده سد دفاعی پوست را تقویت میکند و از خشکی و چروک زودرس جلوگیری میکند. برای پوست چرب، فرمول سبک و بدون چربی مناسب است.
گام سوم: ضدآفتاب (مهمترین گام)
ضدآفتاب مهمترین محصول ضدپیری است. آفتاب عامل اصلی لک، چروک و پیری زودرس پوست است. هر صبح، حتی در روزهای ابری و در خانه، ضدآفتاب بزنید و در آفتاب شدید آن را تجدید کنید.
روتین شب
شب زمان ترمیم پوست است. بعد از پاکسازی کامل آرایش، مرطوبکننده یا محصولات ترمیمی مناسب پوستتان را استفاده کنید. هفتهای یکی دو بار لایهبرداری ملایم هم به شفافیت پوست کمک میکند.
کی سراغ سالن برویم؟
برای پاکسازی عمیق منافذ، خدمات سالن مکمل خوبی برای روتین خانگی است؛ پاکسازی پوست صورت در سالن را ببینید. اگر پوستتان مستعد جوش است، درمان جوش صورت هم راهنمای خوبی است.
پرسشهای پرتکرار
مهمترین گام مراقبت از پوست چیست؟
ضدآفتاب. آفتاب عامل اصلی لک و پیری زودرس است، پس ضدآفتاب مهمترین محصول ضدپیری محسوب میشود.
پوست چرب به مرطوبکننده نیاز دارد؟
بله. حذف مرطوبکننده باعث تولید چربی بیشتر میشود؛ فرمول سبک و بدون چربی برای پوست چرب مناسب است.
در خانه هم باید ضدآفتاب بزنم؟
بله، بخشی از اشعه آفتاب از پنجره عبور میکند و نور دستگاهها هم اثر دارد؛ ضدآفتاب صبحگاهی توصیه میشود.
هر چند وقت لایهبرداری کنم؟
معمولا هفتهای یک تا دو بار لایهبرداری ملایم کافی است؛ زیادهروی پوست را تحریک میکند.
