مراقبت از ناخن در خانه: راز ناخنهای سالم و محکم
نوشته تیم تحریریه زلیجنت · ۱۰ تیر ۱۴۰۵
ناخنهای سالم و محکم، پایه هر مانیکور زیبا هستند. ناخن شکننده و خشک، هم ظاهر خوبی ندارد و هم زود میشکند. با چند عادت ساده در خانه میتوانید سلامت ناخنها را حفظ کنید.
چرا ناخن شکننده میشود؟
- خشکی و کمآبی: تماس زیاد با آب و مواد شوینده.
- کمبود تغذیه: بهویژه پروتئین و برخی ویتامینها.
- استفاده زیاد از لاک و استون: بهخصوص استونهای قوی.
- ضربه و کار زیاد با ناخن.
رطوبترسانی، مهمترین قدم
مثل پوست، ناخن هم به رطوبت نیاز دارد. کرم مرطوبکننده را به ناخن و پوست اطرافش بمالید، بهخصوص بعد از شستوشو. استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شوینده، از خشکی جلوگیری میکند.
مراقبت درست، نه آسیبزننده
- پوست اطراف ناخن را با شدت نکنید؛ زخم و عفونت میآورد.
- ناخن را در یک جهت سوهان بکشید تا لایهلایه نشود.
- گاهی به ناخن استراحت بدهید و همیشه لاک نداشته باشید.
تغذیه و سلامت عمومی
ناخن آینه سلامت بدن است. رژیم متعادل با پروتئین کافی و آب، به رشد ناخن سالم کمک میکند. اگر ناخنها بهطور ناگهانی تغییر رنگ یا شکل دادند، بررسی پزشکی لازم است.
آماده برای مانیکور و کاشت
ناخن سالم، پایه خوبی برای خدمات سالن است. اگر به کاشت فکر میکنید، راهنمای کاشت ناخن و برای انتخاب فرم زیبا، انتخاب فرم ناخن کمکتان میکنند. برای طرح و رنگ هم لاک ژل و طراحی ناخن را ببینید.
نکات کلیدی
- رطوبترسانی منظم، مهمترین قدم مراقبت از ناخن است.
- هنگام کار با مواد شوینده دستکش بپوشید.
- پوست اطراف ناخن را نکنید و ناخن را یکجهته سوهان بکشید.
- تغذیه متعادل، ناخن را از داخل تقویت میکند.
پرسشهای پرتکرار
چرا ناخنهایم زود میشکند؟
اغلب بهخاطر خشکی، تماس زیاد با آب و مواد شوینده، یا کمبود تغذیه است؛ رطوبترسانی منظم و استفاده از دستکش کمک زیادی میکند.
استفاده زیاد از لاک به ناخن آسیب میزند؟
لاک بهتنهایی خیلی مضر نیست، اما استونهای قوی و نبود استراحت به ناخن، آن را خشک و شکننده میکند؛ گاهی به ناخن استراحت بدهید.
چطور ناخنهایم را محکمتر کنم؟
با رطوبترسانی منظم، تغذیه متعادل با پروتئین کافی، سوهانکشیدن درست و پرهیز از آسیب و مواد شیمیایی قوی.
تغییر رنگ ناخن نشانه چیست؟
گاهی بیضرر است، اما تغییر رنگ یا شکل ناگهانی و ادامهدار میتواند نشانه مشکلی باشد و بهتر است با پزشک بررسی شود.
